L'ORACLE DE L'AYURVEDA [Livret+coffret 53 cartes/Sophie Benabi/CDL]

29 €

Réf: 9782702925843

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Titre
L'Oracle de l'ayurvéda - Rituels de soin et guidance

Auteure
Sophie Benabi

Illustratrice
Iris Doreno

Date de parution
06/04/2023

Editeur
Le Courrier du Livre

EAN
9782702925843

296 pages - 12,7 cm x 17,4 cm

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Connectez-vous à la sagesse indienne millénaire. L'Ayurvéda est une médecine ancestrale fondée sur l'équilibre subtil des éléments et des énergies. Sophie Benabi, créatrice de la plus grande communauté française d'Ayurvéda, vous éveille à cet art de vivre unique. Que vous soyez en quête d'une guidance spirituelle ou d'un mieux-être mental et physique, ces cartes et leur livre d'accompagnement mettront en lumière vos besoins et vos vibrations.
Imprégnez-vous des mantras, suivez les conseils d'équilibre et observez les rituels ayurvédiques - yoga, recettes, méditations... Alignez voter corps, votre esprit et votre âme grâce à cet oracle ! Ce coffret contient : 53 cartes oracle magnifiquement illustrées ; un sac satiné pour les protéger ; un guide d'accompagnement de 296 pages, tout en couleurs.


Sophie Benabi est praticienne en Ayurvéda, formée à la médecine indienne en Inde du Nord et du Sud ainsi qu'en France. Elle s'est spécialisée dans les techniques d'observation ayurvédiques du corps (dharsahana), dans la nutrition, la détoxification (panchakarma) et la respiration (pranayama). Elle partage ses connaissances sur la médecine ayurvédique à travers sa chaîne Youtube et ses réseaux sociaux et Instagram sous le nom " Les aventures vertes de Sophie ", réunissant près de 50 000 personnes.
Elle forme également à l'Ayurvéda à travers des ateliers et des formations en ligne pour apprendre à être autonome sur le chemin de la pleine santé. Elle est notamment l'autrice de "Ayurvéda : mon programme automne-hiver", "Ayurvéda : mon programme printemps-été" et "Ayurvéda : mes rituels beauté", tous trois parus chez Jouvence, et de "L'Alimentation ayurvédique" chez Leduc. s.

Iris Doreno est artiste depuis son plus jeune âge. Sa créativité a toujours été pour elle un outil de développement personnel, d'expression et de découverte d'elle-même. Ses peintures rendent hommage aux femmes inspirantes qui ont croisé son chemin. Formée à l'art-thérapie, à la sonothérapie et aux soins énergétiques, elle aide les femmes à se découvrir par le biais de supports créatifs (peinture, danse, chant, méditation contemplative et de pleine conscience).