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MUDRA. Le yoga des doigts [Coffret livre+70 cartes/Flammarion]

16.90 €

Réf: 9782080414496

Vendu

Titre
Mudra - Le yoga des doigts (coffret)

Auteures
Juliette Dumas, Locana Sansregret

Illustration
Clémentine Du Pontavice, Lise Herzog

Date de parution
30/08/2023

Editeur
Flammarion

EAN
9782080414496

80 pages - 14,9 cm x 18,5 cm x 4,1 cm

Dans ce joli coffret, un livre et 70 cartes ont été imaginés pour vous transmettre, ainsi qu'à vos enfants, ces gestes millénaires, simples et bienfaisants. Vous allez rapidement les adopter et les transformer à votre tour en routine dans votre quotidien.

Tirez une carte quand vous en ressentez le besoin et reportez-vous au livre qui contient toutes les explications des Mudra. De tous petits gestes vous rendront la vie plus douce.

Locana Sansregret est professeure de yoga et de Mudra depuis de très nombreuses années.

Juliette Dumas est auteure et journaliste. Elle est également chroniqueuse sur RTL.